محل تبلیغات شما



يك مادر افسرده و مضطرب هيچ گاه نخواهد توانست شادي را براي كودك خود تامين كند پس قبل از هر كاري ابتدا بر روي سلامت روان خود كار كنيد بعد از آن خواهيد ديد كه با شاد بودن شما كودك شما هم شاد و پر انرژي است.                        


1 - افراد موفق هنگام مواجهه با موقعیت های جدید و تغییرات بزرگ به خود می گویند : 

" می دونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم " 

 

و شعارشان این است : 

"بترس ولی انجام بده " 

 

2 - افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش های بزرگ و موقعیت های مبهم بجای اینکه بگویند : 

" اگر نشد چی ؟ " 

 

به خود می گویند : 

 

" اگر شد چی ؟" 

"اگر اینبار موفق شدم چی ؟"

"اگر جواب مثبت بود چی ؟"

 

این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرای ناخوآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می کند 

یادتان باشد وقتی می ترسید احتمال گرفتن تصمیم های اشتباه زیاد است.

 


۱- به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری.

 

۲-بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد.

 

۳-به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان.وهر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید.

 

۴-ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید.وهر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد.❤️

 


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

silence